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Información para Padres

*Reconocimiento especial al Counseling and Mental Health Center en la Universidad de Tejas en Austin por su asistencia y consulta en la creación de esta página.

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Mensaje de Bienvenida para los Padres

El Programa de Prevención de Suicidio de la Universidad le da la bienvenida a usted y a su hijo/hija!

La transición a la universidad puede ser emocionante, y estresante para algunas familias. Los padres puedes sentirse inseguros sobre que esperar para su hijo/hija y lo que esta transición significa para su familia. Para averiguar lo que usted y su hijo/hija pueden anticipar, por favor tome unos minutos para ver este video.

Detalles importantes para recordar mientras su hijo/hija hace la transición a la Universidad

Recuerde que la transición de su hijo o hija a la universidad también es una transición para usted.

La transición a la universidad puede ser una experiencia estresante para los padres, especialmente si su hijo o hija nunca ha vivido fuera de casa. Durante este importante tiempo de transiciones para la familia, muchos padres ponen sus propios sentimientos y reacciones “en pausa” mientras ayudan a su hijo/hija a prepararse para la vida universitaria. Sin embargo, atender sus propias necesidades emocionales será de mucha ayuda al tratar de ayudar a los demás a sentirse cómodos con los retos que la universidad presenta.

Reconozca que los sentimientos de ambivalencia, ansiedad, y emoción sobre la partida de su hijo/hija son normales

Puede sentir una variedad de emociones mientras su hijo/hija se prepara para partir de su hogar por primera vez. Puede sentirse ambivalente o ansioso. Mientras los sentimientos de ambivalencia y ansiedad son comunes durante este periodo de transición, también es normal el anticipar la paz y el silencio que vendrán cuando su hijo/hija este fuera de la casa. Puede sentirse emocionado por tener la casa para sí solo, o por tener más tiempo para pasar con su pareja y/o niños más pequeños.

Recuerde que el venir a la Universidad es un paso sumamente importante hacia convertirse en adulto

Representa la culminación de cerca de 18 años de aprendizaje, la mayoría del cual ha sido orientado a asumir un lugar productivo en este mundo. Este es el momento en el que todo su arduo trabajo como padre será expuesto mientras su hijo o hija empieza a tomar decisiones independientes. Muchos padres se dan cuenta que es de gran ayuda el enfocarse en el hecho de poder brindarles a su hijo/hija este regalo. Siéntanse orgullosos de si mismos!

Que puedo hacer para ayudar a mi Hijo/Hija desde lejos?

Por supuesto que usted sigue siendo un padre para su hijo/hija y ellos aun necesitan su apoyo y dirección durante sus años universitarios. Aquí hay algunas maneras en las que usted puede expresar su cariño y mejorar la experiencia de su hijo/hija en la Universidad.

Manténganse siempre en contacto.

Aunque su hijo/hija estén por primera vez tomando decisiones independientes, todavía necesitan saber que ustedes están ahí disponibles para discutir eventos normales y temas difíciles. Hagan planes para escribirse correos o llamar regularmente. Puede ser de gran ayuda tener una conversación sobre que tan seguido él o ella quiere que usted se reporte.

Deje que su hijo/hija sea quien escoja el tema de algunas de sus conversaciones

Si él o ella necesita su apoyo en algo, es más fácil que salga a relucir el tema si usted no los está hostigando con preguntas, por ejemplo sobre a qué hora llegaron la noche anterior. ¡Si ustedes notan ciertos comportamientos inapropiados, hablen con nosotros! Sean directos y específicos y déjenos saber si están consternados. Pregúntenos sin juzgarnos.

Sean realistas sobre temas económicos

Los estudiantes vienen a la escuela con un plan relativamente detallado sobre quien pagara la colegiatura, cargos, libros, hospedaje, y cuáles son las expectativas de la familia en cuanto a gastar dinero se trata. El ser especifico desde un principio puede ayudar a evitar malos entendidos. No se olvide del costo de las actividades sociales, las cuales son una parte importante de la experiencia universitaria.

Sea realista sobre los logros académicos y las calificaciones.

La universidad atrae a estudiantes brillantes de todas partes del mundo, y no todo estudiante que sobresalía académicamente en la preparatoria será un estudiante honorifico en UTB. Desarrollar o refinar la capacidad para trabajar independientemente y consistentemente puede ser tan importante como las calificaciones, siempre y cuando el estudiante llene los requisitos académicos básicos implementados por la universidad. Nuevamente, estas son decisiones que cada estudiante debe tomar, claro está que usted puede ayudar a su hijo/hija a decidir sus metas de largo plazo.

Si su hijo o hija está teniendo dificultades en UTB, anímelo/a a que tome ventaja de la variedad de recursos disponibles para los estudiantes

Ustedes tanto como los estudiantes deben saber cómo encontrar los recursos disponibles en la universidad para saber como accesarlos. Para problemas académicos, hablar con un profesor, o consejero académico puede ser un buen primer paso. La Oficina del Decano de Estudiantes también puede asistir con una variedad de dificultades. Cualquier problema médico puede ser tratado en los Servicios de Salud para el Estudiante (Student Health Services). Ellos pueden ser contactados por teléfono al número (956) 882-3896 (Lunes, Martes, Jueves y Viernes, de 8am – 5pm y Miércoles de 8 am- 8 pm) o en su página de internet www.utb.edu/sa/shs. UTB es una institucion grande, pero usted puede ayudar a su hijo o hija recordándoles de los muchos recursos disponibles.

Student Health Services
Office of the Dean of Students
Helpful Coping Strategies for Parents

ESTRATEGIAS PARA AYUDAR A LOS PADRES A AFRONTAR LOS CAMBIOS

Déje ver sus emociones

De poco le sirve el pretender que no se siente triste, culpable, aliviado, aprensivo, preocupado, o emociones por el estilo sobre la transición de su hijo/hija a la universidad. Una manera más sana de afrontar el cambio es discutiendo sus sentimientos con su familia, amigos, o cualquiera que sea una fuente de apoyo para usted. Hablar con otros padres de estudiantes en camino a la universidad también puede ser de ayuda.

Haga del “bienestar total” una meta para usted /strong>

Durante momentos de estrés, ayuda el dormir bien, comer saludable y regularmente, y hacer ejercicio. Pasar tiempo haciendo cosas que a usted le gustan es otro paso al bienestar. Si se siente de buen humor, usted es más propenso a tener la energía para ayudar a su hijo/hija a a ser un buen modelo a seguir.

Encuéntrese un nuevo escape creativo

para muchos padres, darse cuenta de que el llevar a cabo un nuevo reto es una excelente manera de canalizar su energía y sus sentimientos. ¿Alguna vez quiso viajar? ¿Ser voluntario en su comunidad? ¿Asumir un nuevo proyecto o responsabilidad en el trabajo? ¿Escribir un libro? ¿Aprender a pescar? ¿Tejer? Haga una lista de todas las cosas que planeaba hacer mientras su hijo o hija crecía, pero que nunca tuvo el tiempo para hacer. ¡Ahora es el tiempo!

Sea paciente con la transición

Es importante reconocer que tomara tiempo el encontrar el balance perfecto entre la necesidad de su hijo/hija de ser independiente y su necesidad de apoyo y dirección. Todo estudiante es diferente en este aspecto y tiene necesidades diferentes que cambiaran durante los años. Aparte, los estudiantes no siempre saben cuanta independencia pueden manejar o cuanto apoyo necesitan. Así que sea paciente y entienda que probablemente tome algo de tiempo hasta que todos se acoplen.

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